- Ẩm thực: Món Chay
- Cấp Độ: Dễ
- 443 Lượt xem

- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu12 phút
- Khẩu phần4
- Thời gian dọn5 phút
VIP Mã số MC190
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 125 Kcal
- % Giá trị hàng ngày*
- Protein 12g24%
- Fat 3g3.8%
- Carbs 9g3.3%
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa trung bình cao, cho ớt và tỏi vào xào trong 2 phút
Bước 2
Thêm rau chân vịt và các thành phần nguyên liệu khác vào, đảo đều, nấu trên lửa vừa thêm 10 phút nữa, chia ra đĩa và thưởng thức
Ghi chú
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn hàng ngày
Rau chân vịt áp chảo với ớt chuông
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1

Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa trung bình cao, cho ớt và tỏi vào xào trong 2 phút
Bước 2

Thêm rau chân vịt và các thành phần nguyên liệu khác vào, đảo đều, nấu trên lửa vừa thêm 10 phút nữa, chia ra đĩa và thưởng thức