- Ẩm thực: Món Chay
- Cấp Độ: Dễ
- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu12 phút
- Khẩu phần4
- Lượt xem416
VIP Mã số MC190
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 125 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 12g24%
- Fat 3g3.8%
- Carbs 9g3.3%
Hướng dẫn nấu ăn
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa trung bình cao, cho ớt và tỏi vào xào trong 2 phút
Bước 2
Thêm rau chân vịt và các thành phần nguyên liệu khác vào, đảo đều, nấu trên lửa vừa thêm 10 phút nữa, chia ra đĩa và thưởng thức
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Rau chân vịt áp chảo với ớt chuông
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Bước 1
Làm nóng chảo với dầu ăn ở lửa trung bình cao, cho ớt và tỏi vào xào trong 2 phút
Bước 2
Thêm rau chân vịt và các thành phần nguyên liệu khác vào, đảo đều, nấu trên lửa vừa thêm 10 phút nữa, chia ra đĩa và thưởng thức